AVS stimulácia funguje na efekte preladenia mozgovej frekvencie, čo znamená navodzovanie vyšších hladín vedomia alfa, delta, theta pomocou svetla a zvuku. V hlbokej relaxácii sa v tele štartujú samoozdravné procesy a správna hormonálna činnosť, ktorá má vplyv na správne fungovanie tela a psychickú pohodu. AVS stimulácia neodstraňuje symptómy, ale rieši samotnú príčinu problému.
AVS stimulácia využíva okuliare vysielajúce pulzujúce svetlo a slúchadlá, ktoré prehrávajú rytmické zvuky alebo hudbu. Tieto frekvencie vylaďujú mozog a biorytmy organizmu. Pokiaľ je organizmus unavený, mozog produkuje nesúrodé vysoké frekvencie. AVS stimulácia pomocou svetla a zvuku preladí frekvenciu mozgu, teda biorytmus únavy na biorytmus hlbokej relaxácie. Navodia sa stavy mysle a tela, ktoré sú prirodzené pre človeka, ale z rôznych dôvodov ich nedokážeme dosiahnuť. (ako forma meditácie). Telo aj myseľ začínajú relaxovať. Účinok pretrváva hodiny a dni po skončení programu.
Hlavné účinky AVS: relaxácia, redukcia stresu, napätia, úzkosti, depresie, zlepšenie koncentrácie a učenia, zlepšenie kvality spánku, podpora kreativity, zvýšenie imunity, načeranie energie, odstránenie závislostí………
AVS nie je vhodná pre osoby trpiace epilepsiou, schizofréniou alebo svetloplachosťou.

